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Dieta en el Periodo de Entrenamiento. El periodo de entrenamiento debe ser utilizado por los deportistas para obtener un estado nutritivo perfecto que le permita afrontar sin problemas una competición. Debe conocer la importancia de disponer de unas buenas reservas de glucogeno y estar hidratado, puesto que sin una adecuada reserva de energia muscular no podra entrenarse para desarrollar su potencial total. Té rojo o Pu Ert, el té de los emperadores chinos.
Miércoles, 4 de noviembre de 2009. GUIA PARA LA VISA AMERICANA. Para los gringos, los latinoa.
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Guia de wow y ayuda a los jugadores. Sábado, 1 de agosto de 2009. Se les da a conoces lo de la semana. En 1º lugar se les avisa de q cada pj tiene q tratar de. A los de rango demonio-oraculo vikingo se les pide q por favor ayuden a los pj de menos lvl plis eso es obligatorio. Ahora somos 210 pj xd. Mas de lo q io esperaba. Por q antes eramos 150 no mas.
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